安眠シート
不眠に「安眠シート」
安眠のツボにピタッと貼るだけの、簡単・らくらくケア商品です！
安眠シートは、中国の経絡学説に基づき開発された商品です。つぼ刺激で、気の流れを調節します。
安眠のツボは、自然な眠りを誘い、心地の良い眠りに導きます。
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ご使用方法
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入浴後もしくは温かい濡れタオルで拭いた後、皮膚が良く乾いた状態で、お休みになる２時間ほど前にシートを安眠つぼ(両サイド)に貼ってください。 |
深い睡眠は、疲れを吹き飛ばす！
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快適な睡眠は、ただ決められた一定の時間を寝れば良いということではなく、深い睡眠を取るということが大切です。 |
睡眠のメカニズム
睡眠には浅い眠りのレム睡眠と、深い眠りのノンレム睡眠があります。眠りにつくと、まずノンレム睡眠があらわれ、次に浅い眠りのレム睡眠へと移行します。これら性質の異なる2種類の睡眠で構成され、約90分周期で一晩に4〜5回、一定のリズムで繰り返されます。
深い眠りのノンレム睡眠は、細胞組成や修復を行い、免疫力の向上にも深くつながっています。
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